FITNESS E NUTRIÇÃO

Todos nós já passamos por isso: você sabe que deve escolher o iogurte sem gordura, mas aquele iogurte de morango super açucarado parece muito mais apetitoso. Você não quer ir para casa tomar sopa de legumes (de novo!), então...
Nós estamos apenas no início de 2018, e a tecnologia está se superando a cada minuto. Eu fico contente em ver que essa nova tecnologia está ajudando a gente com a nossa rotina fitness. Eu também tenho visto uns...
https://www.youtube.com/watch?v=21m7s2ZMiws&t=216s Se você quer comprar o melhor short masculino para treino de pernas, da uma olhada aqui na nossa loja: Workout Fitness Shorts With Leg Opening https://goo.gl/pT7jKj Men’s Shorter Workout Fitness Shorts (Four Colors) https://goo.gl/SDr73j MARCO'S INSTAGRAM http://www.Instagram.com/RoyalFashionist *OUR ROYAL FASHIONIST STORE IS NOW...
O açúcar vicia mesmo! E muito! E eu posso falar isso por experiência própria, e claro, por vários estudos. Uma pesquisa mostra que o açúcar é mais viciante que a cocaína! É bem impressionante. Ele age na região do...
Uma das mais metas mais sensatas que você pode estabelecer para si mesmo é ficar saudável e em forma. Isso não tem nada a ver - e ao mesmo tempo, tem tudo a ver - com ficar rasgado. Eu...
Pode ser que alguns de vocês já saibam que eu aderi ao estilo de vida Cetogênico em Fevereiro do ano passado. Se você não conhece a dieta cetogênica, por favor, dê uma olhada no post anterior que explica o...