O cabelo comprido está em em todo canto e não é por acaso. Se você tem a sorte de ter bastante cabelo, por que não exibir orgulhosamente sua saúde e bons genes deixando o cabelo crescer? De Kurt Cobain a...
Eu espero que nesta altura do campeonato vocês já estejam expert em cuidados pessoais, mas, em caso negativo, continue lendo meus posts. Eu já publiquei muitos posts e vídeos sobre cuidados pessoais. O primeiro passo é reconhecer a sua...
O verão é a estação ideal para deixar aquele corte de cabelo do inverno mais magrinho. O seu cabelo de verão precisa ser de fácil manutenção, além de estar sempre legal independente do clima e ser suficientemente versátil para ir...
Chega um determinado momento de nossas vidas em que a pele começa a demonstrar os sinais do tempo. Não tem como, meu amigo: as rugas e as marcas de expressão irão aparecer. Para alguns, é até charme (afinal de...
Seja no inverno ou no verão, o sol nunca deixará de aparecer, mesmo entre nuvens (eu agradeço por isso sempre). O grande problema é que, junto com ele, temos os famosos raios ultravioletas. Conhecidos como UVA e UVB, esses feixes...
Como bem sabemos, para aumentar e definir os músculos é preciso não só se alimentar melhor (com maior quantidade de proteínas) e praticar atividades físicas. Também é preciso que os níveis de testosterona no organismo estejam equilibrados. Para tal efeito,...
O verão chegou aqui na Califórnia e eu já estava precisando de alguns dias de sol. Esse ano a Bay area estava mais parecendo Seattle com o tanto de chuva que chegou aqui. Mais não podemos reclamar, estávamos precisando...
Cuidar da gente vai muito além de passar horas na academia e preparando aquele cardápio todo saudável. Também envolve a parte estética. Afinal de contas, ninguém quer ter o corpo sarado, mas com a pele feia, cheia de espinhas...

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