Tudo Sobre o Plank Training (com Planilha de Treino)

Quase que como uma regra, depois da musculação, a gente vai direto para a estação de abdominal e começa aqueles exercícios já tão conhecidos....

#AllBlackEverything – Jaqueta de Couro Preta, Calça Distressed e Corrente

Se você me perguntar qual minha cor favorita, eu certamente vou dizer preto. Nao so porque ela combina com qualquer cor ou serve pra...

Tudo o Que Você Precisa Copiar dos Homens Bem Sucedidos

Com certeza você já deve ter ouvido a seguinte frase: “esse cara tem sucesso, porque nasceu virado para a Lua”. Quem inventou isso só...

Primeiro Treino de Peito do Ano 2017 | Pumped!

Muito bom começar o ano cheio de energia e me sentindo bem. Nada melhor que um treino de peito, o meu treino da semana...

10 Tatuagens de Jogadores de Futebol Famosos Para Se Inspirar

Mais do que simples desenhos, as tatuagens podem contar histórias e retratar a personalidade de quem as estampa. Anos atrás, desenhar o corpo era coisa...

Os Top 10 Melhores Perfumes Masculinos de Grife 2016 (Extraídos das melhores essências)

Um dos produtos masculinos de que eu mais gosto é o perfume. É necessário que se aprecie todo o trabalho e sensibilidade no processo...

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Quem não sabe que as mulheres Colombianas são uma das mais bonitas e sexy do mundo. Eu gosto de dizer que elas são primas...

As Top 10 Mulheres Russas Mais Bonitas do Instagram

Continuamos com nossa missão de saber de onde vem as mulheres mais bonitas do mundo. E nesse post vamos mostrar as mulheres Russas mais...

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